Курс Надежды Нечаевой · аюрведа + китайская медицина + нутрициология

Женское здоровье

Системный курс о женском теле: цикл и гормоны, перименопауза, здоровье дочек, подготовка к зачатию. Понять свой организм — и поддерживать его естественными методами, без крайностей.

Старт в октябре · скоро предзапись

Анонс предзаписи будет в Instagram, Telegram-канале и Клубе Надежды

Программа: 6 модулей

Модуль 0 · База

Основы Аюрведы

Что такое Аюрведа
Вата, Питта, Капха: свойства, функции, симптомы и патологии, причины нарушения, терапия
Система пищеварения. Агни
Питание, вкусы, коррекция

Модуль 1 · Фундамент

Женская репродуктивная система

Физиология и анатомия репродуктивной системы
Цикл с точки зрения Аюрведы
Комплексная самодиагностика: тесты, симптомы
Анализы, которые важно контролировать каждой женщине + расшифровка
Факторы, влияющие на женское здоровье
Детокс. Панчакарма

Модуль 2 · Коррекция

Частые женские состояния

ПМС. Обильные или скудные менструации
СПКЯ
Эндометриоз
Миома, полипы
Мастопатия

Модуль 3 · Зрелость

Переходный период

Диагностика перименопаузы
Здоровье почек — увеличение жизни
Ранний климакс: причины и методы коррекции
Климакс — поддержка
Остеопороз: диагностика и поддержка

Модуль 4 · Дочки

Детский и подростковый возраст

Нюансы детского возраста
Становление цикла
Чек-ап подростков
Неврозы, астения, бессонница
Акне и месячные
Болезни суставов

Модуль 5 · Материнство

Подготовка к зачатию и беременность

Подготовка к зачатию
Мужское здоровье
Бесплодие: аюрведический взгляд и поддержка
1, 2 и 3 триместры
Грудное вскармливание и первые 3 месяца малыша

Формат

12 недельвидео-уроки + живые встречи с разбором каждые 2 недели

6 модулейдомашние задания, дополнительные материалы, чат участниц

1 годдоступа к материалам после окончания

Старт в октябре

Предзапись откроется ближе к старту. Первыми узнают подписчицы — следите за анонсом в Instagram, Telegram-канале и Клубе.

С любовью, Надежда